ঋতুস্রাব শুরু হবার পূর্ববর্তী লক্ষণ :
১. স্তনের ফুলে ওঠা এবং স্পর্শকাতরতা স্পর্শে ব্যথা লাগা ২. মাথা ব্যথা ৩. মাথা ঘোরা ৪. অবসাদ ৫. যৌন মিলনের আকাঙ্খায় হন্সাস কিংবা বৃদ্ধি ৬. খাবারের প্রতি তীব্র আগ্রহ ৭. গ্যাস হওয়া বা ঢেকুর তোলা এবং ওজন বৃদ্ধি ৮. একনি হওয়া ৯. মেজাজের পরিবর্তন, বিরক্তিভাব বেড়ে যাওয়া, অþিহরতা এবং বিষাদগ্রস্ততা ১০. ডায়রিয়া কিংবা কোষ্ঠকাঠিণ্য কি করা উচিত ১. লবন, চিনি, ক্যাফেইন জাতীয় পানীয় যেমন চা, কফি, এবং দুধ দিয়ে তৈরি খাবার ইত্যাদি ঋতুস্রাব হবার এক সপ্তাহ আগে থেকেই বর্জন করে...
Posted Under : Health Tips
Viewed#: 867
See details.
